Aktuelles
Es war an der Zeit, meine Seite aufzufrischen und sie an die aktuellen Angebote anzupassen.
Ich hoffe, sie gefällt und ihr habt Lust, darauf zu stöbern.
Wir hatten viel Freude beim Entstehungsprozess und ich danke dem Creator hinter den Kulissen für die sehr professionelle, einfühlsame und geduldige Begleitung und Umsetzung.
Sollten sich trotz aller Mühe kleine Fehler eingeschlichen haben, meldet euch gern, damit wir sie fix beheben können.
Beim gesundheitsstärkenden Qigong montags 19.30 Uhr in der Streustr. 42 gibt es ab Februar 2 freie Kursplätze,
donnerstags 8.00 Uhr in der Wollankstraße 6 im Ki-Haus 3 freie Kursplätze.
Dienstags 9.30 Uhr hat die Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik ebenfalls noch freie Kapazitäten.
Diese Trainingseinheit findet in der Prenzlauer Promenade 189 statt.
Informationen zu den Inhalten dieser Kursangebote gibt es hier: Präventionskurse
In Kürze beginnen wieder 2 neue Präventionskurse in der Schönholzer Heide
Ab 06.03.25 – montags 16.30 Uhr
Ab 14.05.25 – mittwochs 19.35 Uhr
Außerdem ganzjährig – donnerstags 11.00 Uhr
Die Stöcke werden auf Wunsch von mir gestellt. Gebraucht wird witterungsangepasste Kleidung und an den wärmeren Tagen etwas zum Trinken.
Es wird die Grundtechnik des gelenkschonenden Ausdauertrainings vermittelt und durch sportmedizinische Hinweise ergänzt und präzisiert.
Die neuen Termine für die Wochenend-Lauftreffs:
Sa., 25.1., 8.3., 15.3., 12.4., jeweils 10 Uhr in der Schönholzer Heide Ende Januar beginnt der Präventionskurs donnerstags 11.00 Uhr.
Im März starten wir mit dem Präventionskurs montags 16.30 Uhr.
Im Sommerhalbjahr findet auch mittwochs 19.35 Uhr wieder ein Präventionskurs statt. Der genaue Starttermin wird noch bekannt gegeben.
Ich freue mich sehr über das große Interesse an meinen Angeboten, viele wieder voll ausgelastete Kurse und die nette Atmosphäre in allen Sportgruppen.
Eure Treue und Beständigkeit erlauben mir, mit alten Preisen ins Neue Jahr zu gehen. Mit dieser guten Nachricht starten wir gemeinsam in ein sportliches 2025.
Für dieses Jahr wünsche ich uns beste Gesundheit und stärkende Begegnungen, die uns Kraft und Energie geben, die alltäglichen Herausforderungen gut zu meistern.
Sport Adam wird in diesem Jahr 18. Diese Erfolgsgeschichte möchte ich gemeinsam mit euch am Sonntag, 13.07.25 feiern.
Geplant ist wieder ein fröhliches Sportfest, bei dem neben kleinen Aktivitäten auch ordentlich geschlemmt werden wird.
Merkt euch den Termin schon mal vor. Ich freue mich auf euch.
Präventionskurs, 10 Wochen 148€ / Nordic Walking 133€
(mit Förderung der gesetzlichen Krankenkassen)
10er Karte, 13 Wochen gültig 123€ / Einzelstunden auf Anfrage
(ohne Förderung der gesetzlichen Krankenkassen)
Behandlungen (BOWTECH® und FRZ-Massage / 60 min) 60€ bis 70€
(günstiger bei Mehrfachkarten und BOWTECH®-Doppel-Behandlungen)
Personaltraining (60-75 min) 80€ bis 100€
(Trainingsschwerpunkt nach individueller Absprache)
