Sport Adam Slideshow

Erreichen Sie Ihre Ziele
mit einer professionellen Gesundheitstrainerin
an Ihrer Seite.


Katrin Adam

Diplom-Sportwissenschaftlerin
und Sporttherapeutin/DVGS.

Aktuelles

August 2016

Präventionskurse ab Oktober 2016

Vereinzelte Kursplätze frei

Wer gern ab Oktober einen Präventionskurs buchen möchte, sollte sich jetzt anmelden. Die Angebote können dem Kursplan entnommen werden.

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen 2 zertifizierte Präventionskurse im Jahr. Detaillierte Informationen erhalten Sie hier unter "Prävention" und bei Ihrer Krankenkasse. Gern beantworte ich Ihre Fragen auch persönlich.

August 2016

MaWangDui-Seidentuch - Qigong

Die Frische des Morgens nutzen, um Energie zu tanken für den Tag.

Wir treffen uns donnerstags 8.15 Uhr im Ki-Haus in der Wollankstr. 6.   Der nächste 10wöchige Präventionskurs beginnt am 06.10.16 und wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit mind. 75 € unterstützt.

weitere Trainingszeiten in Prenzl'Berg: montags 19:30 und dienstags 11:30 Probestunden können für 10 € gebucht werden.

August 2016

Nordic Walking – Bewegung mit Naturgenuss

donnerstags 11.00 Uhr in der Schönholzer Heide (ganzjährig)                                   mittwochs 19.30 Uhr am Faulen See (ab April 2017)

Der nächste 10wöchige Präventionskurs beginnt am Do., 01.09.16 und wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit mind. 75 € unterstützt.

Sondertermine in der Schönholzer Heide: für alle Interessierten                           Fr., 19.8. 18:00 / Sa., 20.8. 11:30 / Fr., 9.9. 19:30                Stöcke werden gestellt - daher wird um Anmeldung gebeten.

August 2016

Faszien-Training

Sanftes Training zur Muskelentspannung und Schmerzreduktion

In diesen Workshops wird im Gegensatz zu häufig vorgestellten Trainingsgeräten mit weicheren Materialien gearbeitet, was bei ganz ähnlichen Effekten deutlich sanfter ist. Die Arbeit in Kleingruppen ermöglicht ein individuelles Training. Anmeldung erforderlich!

Workshop-Termine: ab Oktober

Vorschau

Sport Adam wird 8

Am Sonntag, 08.10.2016 wird Sport Adam mit seinen Kursteilnehmern und Klienten den 8. Firmengeburtstag feiern.

Wie in jedem Jahr wird es wieder sportlich und kulinarisch. Auf die Teilnehmer warten tolle Spielstationen, die generationsübergreifend herausfordern und für viel Spaß sorgen werden, und wertvolle Preise.

Bildergalerie

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